Здоровье человека определяется как общее состояние здоровья человека, которое включает физическое здоровье, психическое здоровье и социальный статус. Физическое воспитание помогает человеку поддерживать свое физическое здоровье посредством физических упражнений, йоги и т. д.
Упражнения заставляют организм выполнять физическую активность, что приводит к здоровому или более здоровому уровню физической подготовки и психического здоровья. Другими словами, упражнения направлены на поддержание или улучшение нашей физической формы и общего состояния здоровья. Отдых – это деятельность, времяпрепровождение и опыт, которые выбираются свободно. Обычно они проводятся в свободное время и вызывают чувство благополучия, удовлетворения, удовольствия, расслабления и удовлетворения. Примеры активного отдыха включают пешие прогулки, катание на лодках, катание на горных велосипедах, скалолазание, верховую езду, плавание, бег трусцой, серфинг и катание на водных лыжах.
English 
Spanish 
Chinese 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi